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日志

保健品别瞎吃,轻则病情加重,重则危及生命

已有 39 次阅读2019-8-30 20:49 |个人分类:可鞠花开|系统分类:健康

关芳

CCTV-1《生活圈》新媒体主编

帮主抢先知

今天是“帮主”陪伴你的

第337天

嗨,大家好

24个圈友群的圈友和268万公众号的粉丝~

养生观念深入人心的今天

我国保健品市场愈发火爆

市面上形形色色的保健品为卖高价

一些厂商把保健品吹得神乎其神

老人焦虑健康,就容易被保健品骗

深信保健品功效,甚至当药品购买

甚至一些患者盲信保健品宣传的“奇效”

拒服药物,使病情恶化

今日案例

据北京晚报2019年8月27日报道,保健品销售人员郭某让身患多种疾病的王阿姨在一天内服用3000毫升保健品,在连续大量服用三天后,王阿姨因冠心病、急性心肌梗死死亡

王阿姨曾经脑梗6次,并做过心脏搭桥、胃切除等手术。在邻居的推荐下,2017年3月9日,王阿姨来到丰台一家保健品商店“听课”。主讲人林某自称是该店的店长,并推荐了一款名为福龙口服液的产品,称研制者从六七岁就开始行医,经验丰富。其介绍,这款口服液可以治疗多种疑难杂症。店长女儿郭某不断鼓励、劝说王阿姨购买福龙口服液,称口服液七天为一个疗程,一天至少要吃10盒,且必须要吃到拉肚子、呕吐,效果才好。在接下来的几天里,郭某明知王阿姨身患多种疾病,仍前往王阿姨家中劝她服药。福龙口服液的包装显示其为保健品,用量是每日早晚两次,一次1至2支。

连续大量服药三天后,王阿姨在13日凌晨起夜时突然晕倒,在急救医生赶到家中时,她已经离世。

日前,市场监管总局正式发布

《保健食品标注警示用语指南》

2020年起全国所有保健食品须醒目标明

保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病!

1. 标签警示要“大写加粗”

警示区面积不少于其所在版面的20%,警示用语使用黑体字,让消费者特别是老年人看得更加清楚。

2.保质期在显著位置清晰标注

对于很多消费者反映的保健食品保质期找不到、看不清、难计算的情况,《指南》要求,在保健食品标签显著位置,以“保质期至某年某月某日”的方式清晰标注。

3.选购保健食品要认准小蓝帽标志

《指南》还提醒广大消费者,选购保健食品要认准产品包装上的保健食品标志,也就是常说的小蓝帽标志,注意保健食品批准文号、标签说明书的要求和禁忌。一旦对所购买的保健食品质量安全有质疑,或遇到夸大保健食品功效、宣传疾病治疗功能的,及时拨打12315投诉举报。

除此之外

今天小圈还为你梳理了一系列的“保健陷阱”

小贴士

5种保健功效最不靠谱

1. 抗不了癌

保健品没经过大型临床试验,不能说有抗癌作用。

国家规定的27个保健功能中,没有“癌”和“肿瘤”,可见官方态度。癌症患者一定要去医院进行正规治疗,防癌要从均衡饮食、规律锻炼和乐观心态做起,靠吃保健品防癌、抗癌实在不靠谱。

2.治不了慢性病

以鱼油为代表的保健品常宣称能促进心脑血管健康,但英国研究表明,鱼油对心脑血管疾病并无益处。

北京大学人民医院心内科主任医师张海澄表示,如果哪种保健品对心血管疾病有治疗作用,早就列入医药用品了。有些人吃过后之所以觉得有效果,很大程度上是心理作用。

27个保健功能中,针对慢性病的说法都带有“辅助”二字,比如辅助降血脂、辅助降血糖。如用保健品替代药物治疗,轻则病情加重,重则危及生命。

3.调节不了身体酸碱度

有种说法称,酸性体质易得癌,于是号称“能调节身体酸碱度”的保健品便热销起来。

北京大学人民医院内分泌科主任医师胡肇衡表示,“酸碱体质”是伪科学,正常人体的血液和细胞组织液有内在的酸碱缓冲系统,不管外部环境如何改变,自身酸碱度永远处于动态平衡状态,不需要调节,保健品也调节不了。

4.净化不了血液

有保健品打着“排毒” “清除血液垃圾”的旗号。胡肇衡表示,血液内蓄积的有害物一般需要经过肝脏解毒,并经肾脏过滤,以尿液排出体外。

如果肝、肾功能出现严重障碍,需反复使用血液透析净化仪治疗,一般药物治疗都力所不及,通过吃保健品更无能为力。

5.增不了高

27个保健功能里有“改善生长发育”的说法,但不能引申为“增高”。

胡肇衡表示,生长发育需要营养和生长激素的刺激,但生长激素目前尚无口服制剂。有些增高保健品如含有性激素,有引起性早熟的可能,反而加速骨骺闭合,影响长高。

这4种字眼的保健品要警惕

国家食品药品监督管理总局明确指出,正规的保健品确实有调理身体机能的作用,但不能用于治病。

因此,看到保健品上面有这些字眼,你就需要警惕了,这些保健品中可能添加了廉价、副作用多,甚至可能已被淘汰的药物成分。

1.“迅速起效”

即使是药品,也不是都能迅速达到治疗效果。如果服用后效果显著,可能是保健品中非法添加了药品成分。

反面教材:某些壮阳保健品

宣称能壮阳的保健品,有些会添加治疗勃起障碍的西药西地那非(伟哥)。这些保健品大都宣称纯中药,无毒副作用,会对患者造成很大误导。

例如高血压、冠心病等心脑血管疾病患者,如果服用了硝酸甘油,再服用这样的保健品,可使血压急剧降低,甚至带来生命危险。

2.“彻底治愈某种慢性病”

很多慢性病在医学界至今尚未完全攻克,例如高血压、糖尿病等,根本不可能通过保健品治愈。

反面教材:某些降糖保健品

有些商家宣称糖尿病患者不用终身服药,吃保健品就可以了。

一般来说,保健品若迅速明显降糖,很可能是添加了降糖西药,所以糖友服用后会发现它确实“有效”。长期服用会严重破坏胰岛功能,且极易引起低血糖,对老年人尤其危险。

3.“纯天然成分”

很多商家将“纯天然”当做重点宣传的卖点,但大家应注意,“纯天然”并不意味着无毒和有效。

美国食品和药品管理局(FDA)提醒,非正规厂家生产的“纯天然成分”保健品可能隐藏处方药,长期服用很可能造成肝肾损伤。

反面教材:某些减肥保健品

“中药减肥,无任何毒副作用”是减肥保健食品中常用的宣传语。

其实,为保证减肥效果,有些商家会在宣称“中药减肥”的产品中非法添加西药,长期服用可能会导致机体免疫力下降、腹泻、厌食症甚至心肾系统的疾病。

4.“治疗多种疾病”

各种疾病的机理不同,对应的药物也有区别。一种药品如果对应很多种疾病,往往意味着它的特异性不强,作用温和,也就是效果不显著。

保健品在这方面也类似,且只能起到保健和辅助治疗作用。

怎样买到“合格”保健品

营养素不能代替膳食维护人体健康。多数临床试验并没发现补充营养素对某些慢性病有预防作用,过量补充反而产生伤害。

如果因为疾病或饮食偏好,导致身体缺乏某些营养素,需要购买保健品,一定要先弄清下面几件事。

1.了解身体状况和饮食习惯

不喝奶的老年人,可以适当通过钙片和维生素D补钙;长期素食的人,可以买些铁剂和蛋白粉;患有心脑血管疾病的人,可以咨询医生或药师后,购买鱼油。

2.药材最好不要选

一个人的体质是否适合服用人参、西洋参、鹿茸等药材,需要中医问诊后确定。

不清楚自己(或长辈)体质是否适合的情况下,最好不要买这些补品。

3.营养素含量不是越高越好

缺什么补什么,同时不要过量补。国内的保健品比较保守,按照建议的剂量服用即可;国外的保健品营养素含量可能较大,如通过饮食只能获得某种营养素推荐量的1/4,应选择每日摄入量百分比为75%的保健品。

4.天然提取不比人工合成的效果好

天然提取和人工合成,化学结构差别不大,吸收利用率也差不多。上百块钱一瓶和几块钱一瓶的维生素C,效果没有什么差异。

5.有些保健品不值得购买

一些保健品中的营养,完全可以通过普通食物获得,比如阿胶、燕窝、蜂蜜。

阿胶和燕窝主要含有的蛋白质完全可以通过肉蛋奶来获取;

蜂蜜的主要成分果糖和葡萄糖在水果中都存在。

小贴士

“病友”之间交流的保健品信息不可信,因为每个人身体状况不同,买保健品最好听听医生或药师的建议。

此外,购买和服用保健品,要注意这几件事。

1. 认清保健品包装上的蓝色草帽标志

2. 仔细阅读保健品标签说明书。注意用法及用量、保质期等信息。

3. 选择正规销售渠道购买保健品,不听信小广告。

4. 保健品不能代替药品用来治疗疾病,以免延误病情。一旦服用保健品后发现异常应及时停用并就诊

补充营养的最好方式是好好吃饭

一份食物营养素表供大家参考


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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GMT+8, 2019-12-8 19:08

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