江映蓉发长文回怼之前网友吐槽她体脂过高、身材不好的争议

王忆茗

江映蓉发长文回怼之前网友吐槽她体脂过高、身材不好的争议，表示胖和瘦更多的是个人审美，是一种状态，审美不应该单一化，只要是健康的就OK。

以下是原文：

昨晚团队发来部分网友对我身材的讨论，希望我回应一下，他们觉得我太佛了。这些年以来我的确没少被攻击，尤其身材争议就没断过，但是我想说我觉得我身材非常好，也从来没有觉得我这样的身材不好过，我就喜欢我这样的身材，有什么问题吗？

录这期节目的时候因为一些原因我的状态不是很好，将近一年没测过体脂的我其实心里早已有数，毕竟已经同它做了十多年的斗争，彼此都非常清楚。30的体脂就是偏高嘛，我也很认同别人说我的那些话，尤其作为艺人来说这个数值是过高的，但是在我看来30、20、60、80都是数字，身体健不健康是最关键的，我追求的不只是线条，首先肯定是为了追求一种健康的生活状态，我觉得这是很重要的，30%对于我来说内脏脂肪有点高，所以我可能要做的事情是让我的体脂降下来，目的是为了让我更健康。

节目录制那天肖骁说了一句话我还蛮喜欢的，大概意思是说在艺人这个行业当中，很多人都在健身和减肥，这是一个常态，如果你不加入的话就会被淘汰。现在大众对女性胖瘦的定义是什么？又对女性的美定义是什么？我其实一直挺想开麦的
好像现在的人更多的是喜欢那些白白瘦瘦的女孩。
作为艺人，瘦，上镜才会好看，瘦，才是主流审美。
如果你胖了，你就是没有艺德，就该躺平任嘲。
所以现在很多艺人为了瘦，选择了很多极端的减肥方式，甚至不吃不喝......

好像的确如此，但是我又觉得这个东西是个陷阱，比如说像现在大众觉得瘦就是非常好就是对的，我不认为瘦和美是一件事，胖和瘦更多的是个人审美，是一种状态，我觉得健康的是美的自信的是美的，审美不应该单一化，只要是健康的就OK，自律也是很私人的事，你也可以选择自律或者不自律，我就喜欢那样的身材，我就喜欢那样的线条，我就喜欢我黑，我就喜欢健康的生活状态。

如果用身高身材体脂作为攻击的依据或是职业规范的话那也太过单调和无趣了，我觉得艺人就是要在你的专业上在你所热爱的事情上，投入你百分百的热情。我当然也觉得我很抱歉，因为我的放纵我没有把自己的身材管理做得很好，至少离我的目标还有一定距离，这一点我是非常认可的，别人攻击我也正常，我现在已经开始恢复规律的健身日常了。我只是觉得我需要做一个非常健康的人，同时练成自己喜欢的样子。我也很喜欢分享健身，我自己断断续续也持续十几年了，我发现健身过后状态就无敌了，一段时间不健就会很泄，当然它一定不会是我的主线，我也没有说我要成为一个健身教练，我只是说健身后我的状态是我所喜欢的，同时也因为我职业是唱跳歌手，我自己喜欢偏力量型的舞蹈，尤其是我的本命舞dancehall需要我有非常好的线条，所以我愿意为了我的健康和我喜欢的东西去努力。我特别想告诉那些有身材焦虑的女孩们，不要活在别人的眼里，你永远满足不了所有人，但你可以努力成为自己喜欢的样子，可以健身可以减肥，但一定要用健康的方式。

另外我想和大家分享一下科比，我最近在看关于他的一些东西。有人问科比为什么这么成功，他说他见过每天凌晨洛杉矶四点的样子。科比有一次TED演讲面对大众对他四点钟起床的好奇，他说“如果你的工作就是尽可能的成为最好的篮球运动员，要达到目标，你就必须训练，你希望尽可能的训练，尽可能频繁的训练，”，所以他四点起床，拥有了比别人多的训练时间，他说“如果我持之以恒的做下去，那么我们之间的差距就会越快越大，越来越大越来越大越来越大，他们永远都追不上了。”我很骄傲我最近每天都能看见六点钟的阳光，太迷人了。我要成为科比一样的人，所以我现在每天早上六点就起床，我想向这些有能量和对生活充满激情的人看齐，我想要和这样阳光积极的人成为朋友，我现在看的视频也都全是这样类型的人，我希望有一天我也可以是这样的人，就是当别人看着我视频的时候，说哇塞太励志了，哇塞她太有能量了，虽然我没有看过科比打球，但是我看他的东西我觉得是有重量的，他的世界，他所有的一切，都只做一件事情，非常专注，因为热爱，所以他持续做下去，他就是这么教育自己的孩子们，你不需要刻意去做你不喜欢的事情，只要你认定了这件事情是你喜欢的，你热爱的，那就做吧，我就希望我是这样的人，没有其他的。

关于那些恶意攻击，我那么可爱的一个人，只希望键盘侠口下留点情，我也不想去抨击你，因为我不想成为和你一样的人，没有意义，而且我觉得天天在网络上骂人的人肯定不快乐，一定是特别闲的人才会去抨击人，要是你是个特别充实，生活特别阳光，每天都在健身吃好吃的食物，认真工作热爱分享，哪还有时间去刷微博骂人，哪还有时间当键盘侠，你一定是闲的🥚疼，不管这些人说我什么我都不在乎，我只做一点，就是继续坚持我的健康之路，继续我的热爱，继续成为一个快乐且可爱的人。

最后来一句，姐的大翘臀绝了，姐太美了！此时应该响起《疯狂动物城》“Try Everything-Sharkira ”

丨碧落黄泉灬

男人看女人第一看身材 第二看脸蛋